每当人们感到疲劳的时候就想蒙头大睡几个小时,但是醒来之后依然感到疲惫不堪。为什么会出现这种现象呢?其实人们需要的真正休息是让大脑达到轮流休息的状态,做点运动或者换
自然干好还是吹干好呢?答曰:各有利弊!那怎样干发方便又健康呢?你可以这样做:洗完头发,先用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,将头发上的水分吸干。等到不滴水时,再采用自
自然醒,睡觉睡到自己醒来,其为人类本身在自然界长期进化的结果,能裨益身心,精力充沛,朝气蓬勃。然,健康的自然醒,必须符合健康睡眠的标准。……
锌的主要来源为肉类、肝脏、蛋、海产等。而素食,主要由植物性食品组成,植物性食品不仅含锌量低,且含有大量植酸、膳食纤维和草酸,可抑制肠道对锌的吸收。缺锌容易导致味觉
乳腺增生的治疗可以通过按摩来促进血液循环。乳腺增生是肝郁气滞所导致的疾病,按摩可以促进经脉以及淋巴血液循环,从而促进肝脏气息的流通,达到治疗乳腺增生的效果。女性要
优质睡眠后,早晨醒来时应该感到头脑清醒,神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒,反而昏沉沉的,或者有头晕症状,提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做
以前肩周炎都被大家称作是“五十肩”,说明以前肩周炎这种病都是到了五十岁的人才会得。可是现在越来越多的青壮年患上了肩周炎。这些跟现在的青壮年的生活习惯是分不开的。肩
中医认为,夏季身体的新陈代谢加快,此时排毒会有更好的效果。如何排毒更有效?首先要先摸好“门道”。身体不同部位偏好不同的排毒方法,你需要针对不同症状,找到最佳排毒方
夏天到啦,缺少阳光、沙滩、海浪、比基尼的夏天还是完整的夏天吗?怕晒黑,你的防晒妙招是什么?出门前涂上一层又一层的防晒?还是穿上长袖、防晒服把自己捂得严严实实?爱美网小编告
大家都知道,男人最大的爱好看美女,在街上,男人的眼光都不会离开美女。最新研究表明男人长时间的看美女,也有危害,你信吗?看看以下这九大危害。看完之后,男人就要适当减少
这只日本柴犬人称“
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